一项国际研究显示，慢波睡眠对预防阿尔茨海默病能起重要作用。人的正常睡眠可分为快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠是人体得到最充分休息的睡眠阶段，也称深度睡眠，其时间长短被认为是睡眠质量高低的决定因素。

　　德德德 作 新华社发