本报讯 记者张晓莉报道 近日，记者从云南省第一人民医院获悉，随着流感高发季来临，该院流感疫苗接种咨询量显著上升。如何科学预防流感？省一院专家来支招。

　　“今年市民对流感预防的重视程度明显提高。”省一院预防保健科主治医师齐心月介绍，医院流感疫苗早已开始接种，每天前来咨询和接种的市民很多。

　　根据中国疾控中心最新发布的流感监测周报显示，目前我国流感病毒活动水平呈上升趋势，甲型H3N2毒株占所有流感病例的90%以上。齐心月分析，H3N2毒株成为流感主要流行毒株，与人群对该毒株免疫力下降密切相关。由于去年主要流行的是H1N1毒株，而距离上一次H3N2大规模流行已超过一年，人群对该毒株的抗体水平大幅下降，形成了“免疫空窗期”。

　　在疫苗选择方面，目前市面上的流感疫苗包括三价和四价两种类型。三价疫苗可预防两种甲型流感病毒（H1N1、H3N2）和一种乙型流感病毒（Victoria系），四价疫苗在此基础上增加了一种乙型毒株（Yamagata系）。

　　四价疫苗一定比三价好吗？齐心月介绍，11月3日，中国疾病预防控制中心发布关于印发《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》的通知。指南显示，如果有三价疫苗可接种三价疫苗，能满足防护需求。

　　针对部分市民“已感染过流感是否还需接种疫苗”的疑问，齐心月表示仍需接种。齐心月说，疫苗虽然不能100%预防感染，但可显著减轻症状，并大大降低肺炎、心肌炎等严重并发症的风险。此外，市民在日常生活中应加强防护，在密闭场所佩戴口罩、勤洗手、多通风，保持均衡饮食和规律作息，共同筑牢健康防线。