本报讯 记者张晓莉报道 五一假期将至，市民出游、聚会需求激增，但随之而来的健康风险不容忽视。记者近日采访了云南省第一人民医院急诊内科主治医师李娅菲，结合假期常见急诊病例，李娅菲提醒市民警惕消化系统疾病、过敏、血栓及意外伤害等风险，科学做好预防措施，愉快度过小长假。  

　　“小长假期间，普通门诊会有部分时间不开诊，所以急诊患者明显增加。来就诊的患者以急性胰腺炎、急性胃肠炎、急性胆囊炎等消化系统疾病，呼吸系统疾病，心脑血管疾病，外伤以及车祸为主。”李娅菲说。

　　导致这些疾病或伤害的原因与多种因素有关。比如节假日期间暴饮暴食、过量饮酒、饮食不卫生等情况，可能导致消化系统疾病；高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等部分慢性疾病患者可能因为旅行或作息不规律，忘记服药导致慢性疾病急性发作；假期出行赏花，可能导致急性哮喘、过敏性皮疹等过敏性疾病发生。

　　针对云南地区特点，外省低海拔地区的游客到云南旅游，可能会出现高原反应。“若出现头痛、呼吸困难等症状，需警惕高原肺水肿或高原脑水肿等问题，应立即终止行程并就医。”李娅菲表示，当前正值野菜尝鲜季，为了避免误食中毒，不认识的野菜应坚决不食用。如果到南方地区旅行，尤其是登山时，还要小心毒蛇咬伤或蚊虫叮咬。如果不慎被毒蛇咬伤，一定要及时就医，同时要谨记毒蛇颜色、形状等特征。

　　“为了降低健康风险，科学做好预防措施很重要。”李娅菲建议，预防过敏，出游时可以佩戴口罩、护目镜，随身携带抗过敏药物，若突发喘息、呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应，需紧急就医。如果乘坐飞机、汽车、船的时间大于4小时，建议坐着的时候做踩刹车的动作，每隔1小时至2小时起身活动，或到服务区下车活动。可穿医用弹力袜，避免穿紧身衣物，保持下肢放松，改善血液循环。静脉血栓栓塞症高风险人群，出行前可到医院咨询是否需要服用抗凝药物。到人群密集处，应该佩戴口罩、勤洗手，注意饮食卫生，避免生食及饮用不洁水源，预防传染病。到南方高温地区注意防暑，及时补水。  

　　此外，李娅菲提醒，节假日急诊常接诊因酒驾、疲劳驾驶引发的车祸伤者。一定谨记喝酒不开车、开车不喝酒，严格遵守交通规则，避免长途疲劳驾驶等。