前段时间，昆明的张女士一家自驾到丽江游玩。一路上，3岁多的女儿呕吐10多次，以为娃娃得了肠胃炎的张女士慌忙把女儿送到当地医院，经医生检查确诊，娃娃不是肠胃炎，是单纯晕车。

　　国庆假期来了，娃娃在旅途中晕车怎么办？昆明市第一人民医院、昆明市儿童医院权威专家为家长们支招。

　　6种原因易引发晕车

　　是什么原因导致娃娃晕车？市儿童医院癫痫中心主任段丽芬说，从医学专业角度来说，这叫“晕动病”。娃娃晕车的原因多半和6种原因有关，找准原因才能解决娃娃晕车问题。

　　晕动病是指机体受到外界运动刺激而产生的以植物神经反应为主的前庭和植物神经功能紊乱综合征，是晕车、晕船、晕机等的总称。临床表现为恶心、呕吐、面色苍白、出汗、头痛、胃部不适等，可由汽车、轮船、飞机、火车、游乐场、虚拟空间等多种运动环境引起。约有1/3人群易感晕动病，易感性随年龄而变化，主要与内耳前庭等部位的功能失调有关，晕动病的诱因主要包括运动刺激和环境刺激。晕动病发病年龄在3岁至20岁，发病高峰大约在9岁。过度疲劳、睡眠不好、精神紧张、焦虑和饥饿等情况，也会导致身体平衡机制紊乱而提高晕动症的发生率。

　　段丽芬说，首先是生理原因。4岁前的娃娃前庭器官功能正处在发育阶段，4岁以后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟。娃娃本身的肌体发育不完全，所以控制娃娃身体平衡的前庭平衡系统功能不健全。娃娃乘车时，因为一些原因造成肌体平衡系统失衡，就会出现晕车现象。简单地说，就是娃娃看到的情况，和自己身体感觉到的情况不一致，就会产生一种“错乱”的感觉，从而发生头晕、呕吐等。

　　其次是病理原因。娃娃如果身体本来就不舒服，也会影响自身的平衡系统、肠胃消化系统、神经系统等，继而导致娃娃出现晕车现象，简而言之，就是生病时宝宝的身体更弱，更容易发生晕车现象。

　　最后是心理原因。如果娃娃之前有过晕车经历，并且这种经历对娃娃造成严重的心理影响，那么娃娃再次乘车时，就可能心理紧张，担心自己再次晕车。这种担心，会对娃娃心理造成一种叠加式压力，并会随着乘车时间的加长而不断增加，直到娃娃发生晕车现象。

　　另外，车辆行进状态下，路面过于颠簸、车辆急行急停等，都可能会引发娃娃晕车。还有，娃娃在乘车时，车内空间过于封闭，空气流通性差，空气比较污浊，或是充满了一些奇怪的味道，也会引起不适；娃娃的不当行为也会引发晕车，比如娃娃在车上看绘本或看手机等，就容易发生晕车，这也是一种神经感知错觉，是娃娃本身接收到了与体感不相符的神经信息，导致晕车发生。

　　实用小妙招缓解症状

　　家长如何缓解娃娃晕车？段丽芬介绍了以下几种应对方法。

　　选择合适座位。如果是乘车，尽量选择靠前、靠窗、视野开阔且颠簸较小的座位，这样可以减少孩子晕车的可能性。

　　保持空气新鲜。无论是哪种原因导致的晕车，在娃娃发生不适的时候，都需要马上将车窗打开，保持空气流通，避免车内异味对娃娃产生刺激，这样能够起到一定的效果，缓解娃娃的不适。

　　清除口腔异味。娃娃如果晕车后发生呕吐，一定要让娃娃漱口或是喝点水，以驱散娃娃口中的异味，因为异味很容易刺激娃娃二次呕吐。同时，家长也需要将娃娃嘴边、身上以及车上等部位的呕吐物清理干净，尽可能消除呕吐物气味。

　　缓解胃部不适。娃娃晕车前期大多不会马上呕吐，如果这个时候家长发现娃娃晕车，可以给娃娃吃一点苏打饼干之类的食物，缓解娃娃胃部不适，能够在一定程度上避免呕吐发生。

　　别东张西望。晕车的最大原因，是娃娃的平衡系统失衡。因此，娃娃容易晕车，要提醒娃娃不要东张西望，保持一个固定状态，并且让娃娃的视觉对象调整到车内的物体上。这样做可以在一定程度上提高娃娃对外界信息接受的同步性，从而降低晕车的不适感。家长可以让孩子仰卧或保持头部稳定、稍后仰，让后背紧贴椅背，减少颠簸感，避免身体随车身大幅度摇摆。

　　吸引娃娃注意力。如果娃娃晕车情况不是很严重，家长可以和娃娃进行一些互动，引导娃娃关注别的事情，如玩玩具、听音乐或讲故事，避免看书或看手机，分散娃娃的注意力。

　　引导娃娃入睡。家长避免娃娃晕车的最好办法，就是哄孩子睡觉。娃娃睡着之后，对于外界信息的接收力度就会小很多，从而最大限度避免娃娃晕车情况发生。

　　使用晕车药。对于7岁以上的儿童，预防晕车的非处方药有东莨菪碱贴片和具有镇静作用的抗组胺药如茶苯海明含片，这两类药物有镇静作用，但会引起视力模糊、口干，不推荐家长自行购买给7岁以下儿童使用。非药品晕车贴：第1种是含有类似东莨菪碱成分的晕车贴，有镇静作用，不建议8岁以下儿童使用；第2种是含有植物精油提取物的晕车贴，比如生姜、柠檬提取物贴片。

　　段丽芬分享了常用的一个小妙招，可以轻轻按压娃娃手腕内侧的内关穴，这个穴位对于缓解晕车有一定效果。如果孩子晕车症状比较严重，可以在口中含一片生姜或薄荷糖，也能起到一定缓解作用。平时做一些加强前庭功能锻炼的运动，比如可以抱着娃娃原地慢慢旋转，年龄稍大的娃娃可以通过荡秋千、滑梯等运动提高前庭器官对不规则运动的适应能力等。

　　出门在外，娃娃晕车入院挂什么科？段丽芬提醒，儿童晕车可以挂小儿神经科、小儿耳鼻喉科、小儿心血管科、小儿内分泌科、小儿眼科。从医学专业角度来说，儿童晕车有可能与这些医学领域有关，如果症状持续或伴有其他不适，建议尽快就医以确定原因并接受适当治疗。

　　针对出游晕车问题，市一院儿童及青少年保健科主任沐永俊建议，带娃出门旅游切记注意饮食卫生、衣物增减、防晒、睡眠、备药和情绪安抚等，提前做好预防，愉快度过假期。

　　记者黄河清报道